Подъем штанги на грудь считается базовым упражнением, в котором задействовано большое количество суставов. Как вариант, отдавать долг можно через почтовые отделения. Техника выполнения: Разместите штангу в машине Смита на уровне ягодиц (под длину руки).
Но все равно оно должно составлять не более 6-ти банковских дней. Если у сотрудника либо соискателя день не задался с утра, не создана обстановка для тестирования, нет возможности сосредоточиться, все это может значительно ухудшить результат тестирования.
