Техника выполнения: Станьте ровно, спина прямая, руки опущены и расслаблены. Вообще никогда, и даже после 10 лет, проведенных в экваториальном районе Африки.
Надеюсь, скоро будет понятен мой следующий бой — где, когда и с кем. Думаю, в профессиональную команду ребенка нужно отдавать в 11-13 лет. Круги ногой Лежа на спине, одну ногу вытяните вперед на полу, а вторую поднимите вверх, развернув бедро внутренней поверхностью к себе, носок натянут.