Техника выполнения: Возьмите прямым хватом штангу так, чтобы гриф оказался за спиной. Отсюда произошли и важнейшие ритуалы, сопровождающие праздник: тщательная предпраздничная уборка дома и примирение враждующих между собой людей.
Однако всё, что нужно, чтобы этого избежать, — не борщить с весами и выполнять пуловер только в том диапазоне, к которому готовы ваши плечи.
На тебе, Геша, игрушку, побалуйся, только не плачь.